🧘♀️ Въздушна йога в Бургас – лекота, сила и свобода в едно
Въздушната йога, позната още като аеро йога, е иновативна практика, която съчетава класически йога пози с акробатични и терапевтични елементи, изпълнявани с помощта на специален хамак, окачен от тавана. Това създава усещане за лекота и поддръжка, позволявайки на тялото да се движи свободно, безопасно и с минимално напрежение върху ставите и гръбначния стълб.
🌿 Какви са ползите от въздушната йога?
Облекчава напрежението в гърба, шията и раменете
Подобрява стойката, гъвкавостта и равновесието
Укрепва мускулатурата чрез работа със собственото тегло
Подобрява циркулацията и лимфния дренаж
Намалява стреса и подобрява съня
Създава усещане за радост и игра
💫 За кого е подходяща въздушната йога?
Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Ние предлагаме специално адаптирани класове в малки групи, с индивидуално внимание към всяка участничка.
📍 Къде да ни откриете?
Нашите класове по въздушна йога в Бургас се провеждат в уютното пространство на Йога студио Ганга, с професионално оборудване и сертифицирани преподаватели, които ще ви въведат спокойно и с грижа в практиката.
🕊️ Позволете си да се издигнете над ежедневието, да освободите напрежението и да откриете ново усещане за лекота – с въздушна йога в Ганга!