🧘♀️ Детска йога – път към здраво тяло и спокойно съзнание
Детската йога е специално създадена практика, която съчетава движение, дишане и игра, за да помогне на децата да развиват физическа устойчивост, емоционален баланс и вътрешна увереност. Чрез забавни пози, приказки, визуализации и дихателни упражнения, децата се учат да се свързват със себе си и със света по спокоен и осъзнат начин.
👧 Подходяща за деца на възраст между 5 и 11 години, детската йога:
Подобрява координацията, гъвкавостта и стойката
Насърчава концентрацията и вниманието
Подпомага емоционалната регулация и справянето със стрес
Изгражда навици за здравословно движение и дишане
Стимулира творчеството и въображението
🎨 Класовете включват:
Йога пози под формата на игри
Дихателни практики за успокояване
Музика и движение
Кратки медитации и релаксации
☀️ Лятна ваканция – нови дати от септември
В момента детските йога класове са в лятна ваканция, но скоро ще се завърнем с нова енергия и още повече вдъхновение! Новият график за есента ще бъде обявен през септември.
📲 Можете да следите актуалната информация и да запазвате място за предстоящи класове чрез нашата платформа за записване или като се присъедините към нашето Viber общество.
🌿 Вярваме, че детската йога е подарък за бъдещето – нежно, но силно начало на осъзнат живот. Благодарим за доверието и до скоро на постелките!