🌟 Звукотерапия – хармония чрез вибрация и звук
Звукотерапията е дълбоко релаксиращ и балансиращ метод, който използва лечебната сила на звука за възстановяване на тялото, ума и емоциите. Подходяща за хора от всички възрасти, тази практика подпомага освобождаването от стрес, напрежение и енергийни блокажи, активирайки естествените регенеративни процеси в организма.
🌀 Какво включва звукотерапията?
Сесиите се провеждат с помощта на специални звукови инструменти като:
Тибетски пеещи купи
Кристални купи
Гонг
Калимба, космически камбанки, шрути бокс, флейта и други интуитивни инструменти
🎧 Вибрацията от тези инструменти се възприема не само чрез слуха, но и чрез тялото, като прониква на клетъчно ниво и предизвиква усещане за цялост, лекота и вътрешен покой.
ВИДОВЕ ЗВУКОТЕРАПИЯ
🎵 Групова звукотерапия
Провежда се в уютна зала, в лежащо положение или в специален йога хамак, който носи усещане за лекота и окачване между земята и небето. Подходяща е за хора, които търсят дълбока почивка и споделен лечебен резонанс. Обичайна продължителност: 60–75 мин.
🧘♀️ Индивидуална звукотерапия
Персонализирана сесия според вашите нужди – напрежение, тревожност, емоционален стрес, безсъние, възстановяване. Работи се директно върху тялото и биоенергийното поле. Изключително ефективна при емоционална преумора и пренапрежение.
🌿 Звукотерапия в хамак
Уникално изживяване на звук и движение – в меката люлка на хамака тялото се отпуска още по-дълбоко, а звукът се усеща с всяка клетка. Подходяща при напрежение в гърба, липса на сън, тревожност.
🌍 Звукотерапия на земя
Класическа практика, при която участниците лежат удобно на постелка или шалте. Подходяща за по-големи групи, за първо докосване до метода или като част от йога клас.
💫 Ползи от звукотерапията:
Намаляване на стреса и тревожността
Подобряване на съня и нервната система
Дълбока релаксация и ментален покой
Подобрена концентрация и баланс
Възстановяване след боледуване или пренапрежение
🔔 Звукотерапията не изисква предишен опит. Достатъчно е просто да си там – със себе си, с дъха и звука.